Yang alami itu cantik

Assalamualaikum sobat semua ,,,apa kabar waduh sudah lama aku tidak nulis blog ya,,,terakhir kali sebelum bulan ramadhan kmarin. Oya aku punya informasi menarik yang pengen aku bagi buat sobat semua. Informasi itu adalah tentang seputar kegiatan ramadhan yang buat kita tetap kuat beraktivitas. Yuukk intip tips dari aku,, -Awali puasa dengan membaca niat Karena dengan berniat insha Alloh akan terjaga dari hal-hal yang membatalkan puasa. -Sholat sunah 2 rekaman sebelum makan sahur agar Alloh snantiasa menjaga kita dari perbuatan yg tidak baik selama bulan suci ramadhan. -Minum lah vitamin dan makanlah minimal 2 buah kurma,,agar kita terhindar dari kurangnya cairan dalam tubuh atau dehidrasi. -Makanlah karbohidrat atau nasi sayur dan lauk nya sesuai porsi dan jangan sampai kekenyangan,,akhiri dengan minum air putih hangat 2 atau 3 gelas agar badan tidak lemas dan tetap vit beraktivitas. -Nah setelah itu kumur kumur dan gosok gigi. -selesai makan sahur jangan langsung baring atau tidur ya ...